如何缓解女生经期的疼痛,妙招生活网来分享

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姜枣糕补血养颜,温宫暖胃,是女性的好朋友,做法也很简单,跟着妙招生活网一起来看看吧

首先准备材料,主料是克度一样的,去核的红枣,生姜,红糖,枸杞

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先把红枣洗净,泡软,去核

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生姜去皮洗净,切片,切成粒

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枸杞洗干净,沥干水分

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把所有的食材放置料理机内,打碎,这一步说明下,最好是把每样食材分别来打碎,先打红枣

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打碎枸杞

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打碎生姜

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把所有的食材全部放在一个锅里

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开小火慢慢的翻炒

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半小时后,成黏糊状了,稍微放凉后,颜色会变深

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可以装进一个密封瓶,放在冰箱里面保存

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寒冷的冬天,冲一杯姜枣糕,保证你喝完全身暖洋洋的

好了,如何缓解女生经期疼痛诀窍就分享到这了,不妨去试试吧

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