改善痛经寒红枣红糖枸杞宫酒酿鸡蛋,妙招生活网来分享诀窍

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如何改善痛经寒红枣红糖枸杞宫酒酿鸡蛋的诀窍,妙招生活网教你诀窍,记住不要在经期间喝

今天,妙招生活网来分享红枣酒酿鸡蛋的做法,可以改善宫寒痛经,时常喝补气养容美颜

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甜酒酿度数50-60克

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红枣6个

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鸡蛋一个

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红糖20克,根据自己口味来增减

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枸杞10克

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接下来,红枣和枸杞泡水备用

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鸡蛋打散

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红枣切半去核和500克水一起煮开,大火煮开后,小火继续煮5分钟,直至红枣出香味

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加入红糖

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红糖融化后,加入枸杞

煮至1分钟后,加入甜酒酿,甜酒酿和鸡蛋不用煮太久,所以最后放

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边搅拌边倒入鸡蛋液,再次煮开就可以关火了

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这一道养生的食疗甜汤对女生特别好,记住不要在经期间喝

好了,如何改善痛经寒红枣红糖枸杞宫酒酿鸡蛋诀窍就分享到这了,不妨去试试吧

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