這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!

9-22 19

生活中不少老年人都患有痛风,而且男性发生概率多于女性,妙招生活网来分享

痛风发作起来会让人疼痛难忍,让患者生不如死,痛风是一种由嘌呤代谢紊乱所导致的一种疾病,与我们的生活饮食习惯密切相关,一旦饮食方面没注意,就会引起痛风,让患者苦不堪言,为了避免痛风发作,有很多食物是痛风患者不能食用的,现在妙招生活网就来分享痛风患者4种不能吃的食物

一,小鱼干

這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!插图

小鱼干是嘌呤含量最高的其中一种食物,每100克的小鱼干含嘌呤含量竟然高达1538.9毫克,对痛风患者来说,仅仅只需要2两小鱼干,就会让你当天的嘌呤摄入量超标,因此建议高尿酸患者和痛风患者一定要尽量避免食用小鱼干

二,花生

這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!插图1

花生的嘌呤含量在常见的坚果含量中是比较高的,花生含有大量的嘌呤物质,嘌呤物质代谢紊乱是导致尿酸增高形成痛风的主要原因,所以患有痛风的人群来说是不能吃花生的,尤其是在痛风的前期或者痛风紧急的发展时期,是绝对不能食用花生的

三,加工肉类

這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!插图2

痛风患者应该少吃加工肉类,如:热狗,腊肠,火腿等,这些加工肉类一般含有高盐分,常常吃对痛风患者不利,盐也是被称为氧化钠,钠的摄入量过多,不仅会导致钙的吸收量减少,也会增加尿酸单钠结晶的生成,也就是痛风石,会加重痛风患者的病情,常吃加工的肉类也会提高癌症的风险,对身体百害而无益

四,黄豆

這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!插图3

黄豆的嘌呤含量较高,属于高嘌呤含量食物,也是痛风患者的饮食禁忌之一

這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!插图4

因此黄豆汤,醋黄豆和炒黄豆之类的菜肴痛风患者不建议食用,但是黄豆制品如豆浆,痛风患者是可以适量食用的,因为制作豆浆时会摄入大量的水

這4種食物,痛風患者記得一口也別碰!不然疼痛起來要了妳的命!全是這4種食物惹的禍!插图5

因此黄豆中所含的嘌呤已经被稀释了,所以每日喝一杯豆浆并不会引起嘌呤的摄入量明显增加,但是注意不要大量饮用,除了豆浆外,豆腐,豆干等豆制品,制作过程中都会被除去大量的水分,易溶于水的嘌呤也就大量的被除掉,所以只要适量吃的话不会导致嘌呤超标,但是千万不能多吃

好了,为防止会导致嘌呤超标的4种食物妙招就分享到这了,不妨去试试吧

上一篇:
下一篇: